ты полюби меня хотя бы наполовину
Вы знаете, мне очень сложно.
Да, все относительно, но сейчас у меня наворачиваются слёзы на глазах.
Я понимаю, что на самом деле я очень одинокий человек: мне не с кем просто пройтись по городу, просто поговорить, выговориться. поплакаться в конце концов.
Не с кем обсудить любимую музыку, мои переживания, Вадика и все то, что приходит в мою дурную голову.
Я очень быстро лишаюсь людей, некоторые меня просто откровенно ненавидят.
Мои пробежки, похоже, закончены.
Все началось так нечаянно, а теперь уже подошло к концу.
Да, если честно, что толку что-то делать, эффекта все равно не будет от 30 мин.пробежек.
Да, у меня опустились руки, и я почти сдалась.
Я не могу без сладкого, я еле держусь. Правда с утра я позволяю себе ложечку шоколадной пасты.
Я безумно хочу лета!
Хотя, что там будет? Лежа дома, наращивая бока, я буду скучать по одноклассникам и этой школьной суматохе.
Учиться еще 15 дней + практика с 1 июня, и я свободна.
Боже, помоги мне сделать это лето офигенским и незабываем!
А еще помоги мне не терять веру в себя и свои силы.
читать дальше
Да, все относительно, но сейчас у меня наворачиваются слёзы на глазах.
Я понимаю, что на самом деле я очень одинокий человек: мне не с кем просто пройтись по городу, просто поговорить, выговориться. поплакаться в конце концов.
Не с кем обсудить любимую музыку, мои переживания, Вадика и все то, что приходит в мою дурную голову.
Я очень быстро лишаюсь людей, некоторые меня просто откровенно ненавидят.
Мои пробежки, похоже, закончены.
Все началось так нечаянно, а теперь уже подошло к концу.
Да, если честно, что толку что-то делать, эффекта все равно не будет от 30 мин.пробежек.
Да, у меня опустились руки, и я почти сдалась.
Я не могу без сладкого, я еле держусь. Правда с утра я позволяю себе ложечку шоколадной пасты.
Я безумно хочу лета!
Хотя, что там будет? Лежа дома, наращивая бока, я буду скучать по одноклассникам и этой школьной суматохе.
Учиться еще 15 дней + практика с 1 июня, и я свободна.
Боже, помоги мне сделать это лето офигенским и незабываем!
А еще помоги мне не терять веру в себя и свои силы.
читать дальше
это же тебе надо!! тебе!!!
не у всех бегать получается, далеко не у всех
А вообще, не нагоняй тоску. Такие моменты - они временные, в жизни всё переодично. Просто засыпай с мыслью, что завтра будет лучше, чем сегодня. Хотя и сегодня было ничего так.
Всё будет замечательно. Наверняка, это просто конец года, и ты устала.
Возьми себя в руки. Ладно, если не сегодня, так завтра.
Возьми в руки, улыбнись и скажи себе, что всё хорошо. И так оно и будет!)
от того, что ты себя ненавидишь за мнимую слабость, за несовершенство, ничего не изменится. от этого только хуже..
Ты можешь,на самом деле!Да и ты ведь гораздо моложе мамы,твой организм и восстанавливается,и адаптируется быстрее,поэтому ты сможешь и похудеть достаточно быстро.
А мама на самом деле пытается тебя подтолкнуть,чтобы ты доказала,что у тебя и ножки,и ручки,и всё остальное красивее.
А если не можешь бегать - занимайся чем-нибудь другим.Кстати,ролики,например,будут гораздо эффективнее бега.Если такое же количество времени этим заниматься,разумеется.
У тебя всё получится,только постарайся!
А по поводу сладкого....Поспорь с кем нибудь,что до такого-то времени ты не будешь есть ничего сладкого.Съешь - ты покупаешь что-то человеку по договоренности,не съешь - он тебе.Так гораздо легче,кстати
И я б посоветовала какую-нибудь похудательную литературу почитать - так настроиться проще)
И держись,пожалуйста,я верю в тебя.Ты сможешь)
А выговориться ты же всегда можешь в дайрике.Это,конечно,не то,что в жизни...Но лучше быть одной,чем с кем попало,так ведь?
держись любимая. скоро лето...
с тем, что в начале - о "не с кем" - переживаю в точности то же и не знаю, что с этим делать :/
тяга к сладкому... попробуй учредить орден имени Алины и устраивать себе какую-нибудь приятность в награду за день без сладкого. странная идея, но тем не менее) я сладкого не ем, потому что мне не позволяет здоровье. и это меня как-то раз и с концами отдалило от шоколада
я зануда, я знаю. я очень упрямая, но я не верю, что завтра что-то изменится
спасибо за комплименты
но просто я слабая, я в себя не верю совсем..
найти бы того добродеетеля, кто бы помог таким способом. Я про спор
а вообще, мне просто нужна поддержка, чтобы меня кто-то верил и поддерживал
спасибо тебе
если бы еще летом что-то изменилось
ох..бедная
плохая болезнь...
а болезнь...я привыкла.
всёёёё получится.
у тебя есть мы. я понимаю, с нами (пч) нельзя прогуляьться по городу, посидеть в кафе, посмотреть кино.. но все равно мы - хоть что-то\кто-то. с нами можно поговорить
о чем угодно.
сядь на протасовку - чудо-штука)
все будет хорошо, ты прекрасная, правда
сегодня 5 кругов)
согласна, без даэри я бы не смогла жить)
нет, я хочу быть еще красивее))
за 1 день - минус 3 кг
Только вот дело в том,что я проследить не смогу,опять же самоконтроль будет.И всё на твоей совести.
Давай номер телефона,аси - буду поддерживать :3
А про регулярность...Даже если очень же хочется - побегай хотя бы чуть-чуть,обязательно надо!Вдруг понравится и ещё захочешь кружок пробежать?Да и так не забросишь бег полностью)
Я в тебя верю!
я тебя поздравляю
сколько уже сидишь на ней?
ася в профиле если что)
спасибо, спасибо огромное
Мур :3 :*
Кстати,попробуй летом фруктами-ягодами-овощами питаться в основном
А как же капуста,морковка и т.п.?
уже 3 дня
фууу морковка..ненавижу
ну милая..на фотографиях я мб и кажусь красивой..но это не так
А что любишь из овощей?
М,есть ещё корейские салатики! :3
а их нельзя)
А кабачки любишь?
кабачки..ну их сейчас же нет)а так норм)
Ну это я так,вообще)Просто многие не любят.
Я уже не ем.
А так да,круто)
ну рацион такой:
йогурт (до 5 %), огурцы-помидоры-редис-руккола-лимоны, иногда позволяю себе одно варёное яйцо и максимум 3 зелёных яблока в день
пить: Воду, воду и ещё раз воду - 2 литра в день как минимум. Хотя иногда меняю воду на зелёный мятный чай без сахара.
Не поверишь, но желание есть сладкое-мясное-жареное-фаст-фуд отпадает уже на второй день)
И ещё - ни в коем случае не взвешивайся каждый день. Взвешивайся в первый день диеты и потом каждую неделю 1 (!) раз.
Это спасёт от стресса и поможет не опустить руки.
и воды столько не могу выпить(
мне вот сложно на ряженки-твороге сидеть
а на чём же тогда сидеть? на печеньках и шоколадках? или может быть на гамбургерах?
всегда, когда хочу торт или просто сладкого, представляю себе обтягивающие скинни)
Протасовка творит чудеса - за неделю отбила у меня желание к сладкому
без нее)